صحيفة آخر الأخبار - latestsnews
Advertisement
  • الرئيسية
  • محليات
    التجارة الداخلية تعلن إجراء جديداً بخصوص المستبعدين من الدعم

    التجارة الداخلية تعلن إجراء جديداً بخصوص المستبعدين من الدعم

    استمرار عمليات التسوية في دير الزور والرقة وحلب وريف دمشق

    استمرار عمليات التسوية في دير الزور والرقة وحلب وريف دمشق

    مجلس الشعب يقر عدداً من مشاريع القوانين

    مجلس الشعب يقر عدداً من مشاريع القوانين

    الوزير سالم: كل من يستحق الدعم سيحصل عليه.. وهذه أسعار المخصصات التموينية للشرائح المستبعدة

    الوزير سالم: كل من يستحق الدعم سيحصل عليه.. وهذه أسعار المخصصات التموينية للشرائح المستبعدة

    استكمال عملية تسوية ليوم واحد وسط مدينة درعا!

    استكمال عملية تسوية ليوم واحد وسط مدينة درعا!

    ملاحقات قضائية لاحقاً لمسؤولين في الإدارة والجيش الأمريكيين جراء انتهاكاتهم على الأراضي السورية

    ملاحقات قضائية لاحقاً لمسؤولين في الإدارة والجيش الأمريكيين جراء انتهاكاتهم على الأراضي السورية

    انقطاع الاتصالات الأرضية وخدمات الإنترنت عن أحياء بدرعا جراء اعتداء مجهولين

    انقطاع الاتصالات الأرضية وخدمات الإنترنت عن أحياء بدرعا جراء اعتداء مجهولين

    حريق في منزل بدمشق يودي بحياة امرأة

    حريق في منزل بدمشق يودي بحياة امرأة

    إقبال متزايد على لقاح كورونا في ريف دمشق

    إقبال متزايد على لقاح كورونا في ريف دمشق

  • عربي ودولي
    “رجل الأزمات”.. رئيس الخزانة الفرنسية و”نادي باريس” يصل إلى تونس وجدل حول الزيارة

    “رجل الأزمات”.. رئيس الخزانة الفرنسية و”نادي باريس” يصل إلى تونس وجدل حول الزيارة

    لجان المقاومة في فلسطين تصدر بيانا حول زيارة غانتس للبحرين

    لجان المقاومة في فلسطين تصدر بيانا حول زيارة غانتس للبحرين

    إسرائيل تهدم منزل منفذ عملية “باب السلسلة”

    إسرائيل تهدم منزل منفذ عملية “باب السلسلة”

    مصر.. كلب مسعور يعقر 6 أطفال بأسيوط

    مصر.. كلب مسعور يعقر 6 أطفال بأسيوط

    الأردن.. سقوط نحو ألف شجرة بغابة المدينة الرياضية في عمان

    الأردن.. سقوط نحو ألف شجرة بغابة المدينة الرياضية في عمان

    الإمارات: عمليات التحالف العربي رد متكافئ على هجمات الحوثيين

    الإمارات: عمليات التحالف العربي رد متكافئ على هجمات الحوثيين

    موريتانيا تؤكد مقتل 7 من مواطنيها في مالي وتوفد بعثة تحقيق وزارية

    موريتانيا تؤكد مقتل 7 من مواطنيها في مالي وتوفد بعثة تحقيق وزارية

    ماهر يونس ثاني أقدم أسير في السجون الإسرائيلية

    ماهر يونس ثاني أقدم أسير في السجون الإسرائيلية

    تبون مشيدا بالجيش الجزائري: الويل لمن يعتدي على الجزائر

    تبون مشيدا بالجيش الجزائري: الويل لمن يعتدي على الجزائر

  • اقرأ في موقعنا
    • سياسة
    • بحوث ودراسات
    • أدب
    • اقتصاد
    • ثقافة
    • رياضة
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
    • فنون
  • من نحن
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • محليات
    التجارة الداخلية تعلن إجراء جديداً بخصوص المستبعدين من الدعم

    التجارة الداخلية تعلن إجراء جديداً بخصوص المستبعدين من الدعم

    استمرار عمليات التسوية في دير الزور والرقة وحلب وريف دمشق

    استمرار عمليات التسوية في دير الزور والرقة وحلب وريف دمشق

    مجلس الشعب يقر عدداً من مشاريع القوانين

    مجلس الشعب يقر عدداً من مشاريع القوانين

    الوزير سالم: كل من يستحق الدعم سيحصل عليه.. وهذه أسعار المخصصات التموينية للشرائح المستبعدة

    الوزير سالم: كل من يستحق الدعم سيحصل عليه.. وهذه أسعار المخصصات التموينية للشرائح المستبعدة

    استكمال عملية تسوية ليوم واحد وسط مدينة درعا!

    استكمال عملية تسوية ليوم واحد وسط مدينة درعا!

    ملاحقات قضائية لاحقاً لمسؤولين في الإدارة والجيش الأمريكيين جراء انتهاكاتهم على الأراضي السورية

    ملاحقات قضائية لاحقاً لمسؤولين في الإدارة والجيش الأمريكيين جراء انتهاكاتهم على الأراضي السورية

    انقطاع الاتصالات الأرضية وخدمات الإنترنت عن أحياء بدرعا جراء اعتداء مجهولين

    انقطاع الاتصالات الأرضية وخدمات الإنترنت عن أحياء بدرعا جراء اعتداء مجهولين

    حريق في منزل بدمشق يودي بحياة امرأة

    حريق في منزل بدمشق يودي بحياة امرأة

    إقبال متزايد على لقاح كورونا في ريف دمشق

    إقبال متزايد على لقاح كورونا في ريف دمشق

  • عربي ودولي
    “رجل الأزمات”.. رئيس الخزانة الفرنسية و”نادي باريس” يصل إلى تونس وجدل حول الزيارة

    “رجل الأزمات”.. رئيس الخزانة الفرنسية و”نادي باريس” يصل إلى تونس وجدل حول الزيارة

    لجان المقاومة في فلسطين تصدر بيانا حول زيارة غانتس للبحرين

    لجان المقاومة في فلسطين تصدر بيانا حول زيارة غانتس للبحرين

    إسرائيل تهدم منزل منفذ عملية “باب السلسلة”

    إسرائيل تهدم منزل منفذ عملية “باب السلسلة”

    مصر.. كلب مسعور يعقر 6 أطفال بأسيوط

    مصر.. كلب مسعور يعقر 6 أطفال بأسيوط

    الأردن.. سقوط نحو ألف شجرة بغابة المدينة الرياضية في عمان

    الأردن.. سقوط نحو ألف شجرة بغابة المدينة الرياضية في عمان

    الإمارات: عمليات التحالف العربي رد متكافئ على هجمات الحوثيين

    الإمارات: عمليات التحالف العربي رد متكافئ على هجمات الحوثيين

    موريتانيا تؤكد مقتل 7 من مواطنيها في مالي وتوفد بعثة تحقيق وزارية

    موريتانيا تؤكد مقتل 7 من مواطنيها في مالي وتوفد بعثة تحقيق وزارية

    ماهر يونس ثاني أقدم أسير في السجون الإسرائيلية

    ماهر يونس ثاني أقدم أسير في السجون الإسرائيلية

    تبون مشيدا بالجيش الجزائري: الويل لمن يعتدي على الجزائر

    تبون مشيدا بالجيش الجزائري: الويل لمن يعتدي على الجزائر

  • اقرأ في موقعنا
    • سياسة
    • بحوث ودراسات
    • أدب
    • اقتصاد
    • ثقافة
    • رياضة
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
    • فنون
  • من نحن
No Result
View All Result
صحيفة آخر الأخبار - latestsnews
No Result
View All Result
Home بحوث ودراسات

فترات الراحة القصيرة قد يساعد عقولنا على تعلم مهارات جديدة!

نقلا عن RT

يونيو 10, 2021
in بحوث ودراسات
Reading Time:1min read
فترات الراحة القصيرة قد يساعد عقولنا على تعلم مهارات جديدة!
17
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

تُعد قوتنا المذهلة في التعلم جزءا محددا من كوننا بشرا، ومع ذلك ما زلنا لا نفهم تماما كيف تمتص أدمغتنا المهارات الجديدة.

وسلطت تقنيات التصوير الحديثة القوية، التي تسمح لنا بإلقاء نظرة عن كثب على كيفية عمل تقوية الذاكرة، الضوء على أهمية الراحة اليقظة في عملية التعلم.

ويدرك الباحثون منذ عام 1885 أن فترات الراحة من التدريب تعزز الحفظ عند تعلم مهارات جديدة. والآن، شهد العلماء أن أدمغتنا تعيد تشغيل الذكريات الجديدة بسرعة خلال فترات التوقف المريحة هذه عندما نؤدي نشاطا جديدا، وتحدث عمليات الإعادة أسرع بما يصل إلى 20 مرة من الفعل البدني لممارسة النشاط.

وقال كبير مؤلفي الدراسة، طبيب الأعصاب ليوناردو جي كوهين، من المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية (NINDS)، وهو جزء من المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة: “هذا هو أول عرض للتكرار العصبي اليقظ لمهارة مكتسبة حديثا تم الحصول عليها من خلال الممارسة على البشر”.

وقد عرفنا لبعض الوقت كيف يلعب النوم دورا حاسما في فسيولوجيا تقوية الذاكرة، واستقرار (أو ربما التبديل بين) الذاكرة أثناء انتقالها من التخزين على المدى القصير إلى التخزين طويل المدى.

وفي الدراسة الجديدة، راقب الباحثون كيف يمكن للراحة اليقظة أن تفعل ذلك للذاكرة الحركية، حيث يمكن أن تكون تقوية الذاكرة أقوى بشكل ملحوظ من العملية نفسها أثناء النوم.

واختبر عالم الأعصاب إيثان آر بوخ وكوهين وزملاؤهم 30 متطوعا في المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية. وقام المتطوعون بكتابة “41324” بيدهم غير المسيطرة بأسرع ما يمكن وبدقة خلال تجارب استغرقت 10 ثوان.

وعقب كل تجربة فترة راحة مدتها 10 ثوان وتكررت 36 مرة، أثناء تسجيلها من خلال تخطيط الدماغ المغناطيسي (MEG).

وتقيس تقنية التصوير هذه المجالات المغناطيسية الناتجة عن التيارات الكهربائية لخلايا الدماغ، ما يوفر للباحثين لمحة عالية الدقة عن نشاط الدماغ.

ويعد تحلل المجالات المغناطيسية في أنسجة المخ أكثر حدة من انحلال المجالات الكهربائية، ما يسمح لنا بتمييز تفاصيل أكثر دقة من التقنيات الأخرى مثل تخطيط كهربية الدماغ.

ولاحظ الباحثون أن عمليات إعادة التشغيل المتكررة (قصيرة تصل إلى 50 مللي ثانية) أثناء فترات الراحة تتماشى مع المهارات المكتسبة بشكل أفضل.

ويوضح الفريق أن هذا أسرع من أن يكون شكلا من أشكال التدريب الذهني الواعي.

واستمرت إعادة العرض العصبي 50 مللي ثانية فقط، 20 مرة أسرع من السلوك الفعلي. وكانت أحداث الإعادة هذه أكثر تواترا بثلاث مرات تقريبا خلال فترات الراحة بين نوبات الممارسة، مقارنة بفترات الراحة قبل التدريب أو بعده. وبالإضافة إلى ذلك، كان تكرار إعادة العرض أعلى خلال التجارب الإحدى عشرة الأولى، عندما كان الأشخاص يتعلمون بشكل أسرع، مقارنة بالتجارب الـ 11 الأخيرة.

وعلاوة على ذلك، ارتبط تعزيز المهارات بشكل أكبر بأحداث إعادة عرض أكثر تكرارا خلال فترات الراحة بين فترات التدريب.

وأوضح بوخ: “بياناتنا تشير إلى أن تكرار الاستيقاظ السريع والمتكرر يعزز ارتباطات الحُصين والقشرة المخية الحديثة التي تم تعلمها خلال الممارسة السابقة، وهي عملية ذات صلة بتحسين الأداء اللاحق وتعزيز اليقظة للمهارات”.

ويعتقد الفريق أن ضغط أدمغتنا على إعادة تشغيل النشاط الذي سجلوه للتو هو ما يجند شبكات الدماغ المشاركة في معالجة هذه المهارات وتخزينها. ووجدوا أن هذا يشمل الحُصين، والمناطق الحسية الحركية، والأجزاء الداخلية من الدماغ.

وأضاف بوخ: “كان التورط القوي لنشاط الحصين والنشاط المتوسط-الزماني في إعادة تشغيل الذاكرة الحركية الإجرائية مفاجئا، نظرا لأن هذا النوع من الذاكرة غالبا ما يُعتقد أنه لا يتطلب مساهمات الحصين”.

ويخطط الباحثون لاستخدام التحفيز غير الجراحي للدماغ لاختبار ما إذا كانت إعادة العرض أثناء اليقظة تلعب دورا سببيا في تعلم المهارات المبكرة ولتحديد ما إذا كان الدمج السريع يدعم أنواعا أخرى من الذاكرة.

ويقول الفريق إن فهم كيف تأخذ أدمغتنا ما نمارسه وتحوله إلى مهارة يمكن أن يسمح لنا بتحسين استراتيجيات التعلم، بما في ذلك إنشاء علاجات أكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ.

Previous Post

اندلاع الحرائق بريف اللاذقية و بريف طرطوس..

Next Post

الأمن الجنائي يتخذ الإجراءات لمكافحة جرائم تزوير الوثائق الرسمية والشهادات الدراسية

منشورات ذات صلة

علماء يحددون الجين المسؤول عن زيادة خطورة “كوفيد 19” على الإنسان
بحوث ودراسات

علماء يحددون الجين المسؤول عن زيادة خطورة “كوفيد 19” على الإنسان

الجمعة - 2021/11/05 -- 06:02:43م
6
دراسة: حليب الأطفال الصناعي لا يخضع لفحوص دقيقة
بحوث ودراسات

دراسة: حليب الأطفال الصناعي لا يخضع لفحوص دقيقة

الجمعة - 2021/10/15 -- 06:43:22م
16
دراسة تكشف عن “أول دليل ملموس” لخطر صحي يترصد رواد الفضاء
بحوث ودراسات

دراسة تكشف عن “أول دليل ملموس” لخطر صحي يترصد رواد الفضاء

الجمعة - 2021/10/15 -- 06:07:13م
14
الذهاب في نزهات يمكن أن يمنع الموت المبكر الناجم عن قلة النوم!
بحوث ودراسات

الذهاب في نزهات يمكن أن يمنع الموت المبكر الناجم عن قلة النوم!

الأربعاء - 2021/07/07 -- 04:30:32م
45
ماهي أسهل طريقة للتعلم والحفظ؟
بحوث ودراسات

ماهي أسهل طريقة للتعلم والحفظ؟

الجمعة - 2021/06/11 -- 06:05:42م
53
لقاح واعد مضاد للربو..
بحوث ودراسات

لقاح واعد مضاد للربو..

الأربعاء - 2021/05/19 -- 03:11:56م
17
لماذا يكره البعض أصواتهم عند سماعها؟
بحوث ودراسات

لماذا يكره البعض أصواتهم عند سماعها؟

الأربعاء - 2021/05/19 -- 03:07:16م
33
ماذا يحدث في الدماغ عندما نتخيل المستقبل؟
بحوث ودراسات

ماذا يحدث في الدماغ عندما نتخيل المستقبل؟

الأربعاء - 2021/05/19 -- 03:02:39م
13
دراسة: مخاطر الجرعات الكبيرة من المضادات الحيوية!
بحوث ودراسات

دراسة: مخاطر الجرعات الكبيرة من المضادات الحيوية!

الأحد - 2021/05/16 -- 06:53:59م
13
Load More
Next Post
الأمن الجنائي يتخذ الإجراءات لمكافحة جرائم تزوير الوثائق الرسمية والشهادات الدراسية

الأمن الجنائي يتخذ الإجراءات لمكافحة جرائم تزوير الوثائق الرسمية والشهادات الدراسية

Discussion about this post

آخر ما نشرنا

طبيب روسي يوضح متى يكون ضيق التنفس خطرا
طب وصحة

طبيب روسي يوضح متى يكون ضيق التنفس خطرا

فبراير 2, 2022
9

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن ضيق التنفس يمكن أن يظهر حتى لدى الشخص السليم، ويمكن أن يكون نذيرا باضطرابات جدية...

Read more
“رجل الأزمات”.. رئيس الخزانة الفرنسية و”نادي باريس” يصل إلى تونس وجدل حول الزيارة

“رجل الأزمات”.. رئيس الخزانة الفرنسية و”نادي باريس” يصل إلى تونس وجدل حول الزيارة

فبراير 2, 2022
7
لجان المقاومة في فلسطين تصدر بيانا حول زيارة غانتس للبحرين

لجان المقاومة في فلسطين تصدر بيانا حول زيارة غانتس للبحرين

فبراير 2, 2022
11
التجارة الداخلية تعلن إجراء جديداً بخصوص المستبعدين من الدعم

التجارة الداخلية تعلن إجراء جديداً بخصوص المستبعدين من الدعم

فبراير 2, 2022
7
استمرار عمليات التسوية في دير الزور والرقة وحلب وريف دمشق

استمرار عمليات التسوية في دير الزور والرقة وحلب وريف دمشق

فبراير 2, 2022
15

صفحتنا على فيس بوك

من منشورات الموقع

غرق أكثر من 20 مهاجرا إفريقيا قبالة سواحل تونس
عربي ودولي

غرق أكثر من 20 مهاجرا إفريقيا قبالة سواحل تونس

أبريل 16, 2021
7

أعلن مسؤول تونسي أن 21 مهاجرا إفريقيا على الأقل لقوا مصرعهم جراء حادث غرق قاربهم قبالة سواحل البلاد. وأكد المدير...

Read more
مصر.. السيسي يتحدث عن خسائر كبيرة بسبب كورونا

مصر.. السيسي يتحدث عن خسائر كبيرة بسبب كورونا

نوفمبر 23, 2021
4
تدهور شاحنة على اتستراد دمشق حمص القديم…

تدهور شاحنة على اتستراد دمشق حمص القديم…

سبتمبر 10, 2021
7
حادث سير على طريق حرستا بريف دمشق

حادث سير على طريق حرستا بريف دمشق

فبراير 16, 2021
18
أسعار النفط تتراجع للجلسة الثالثة

أسعار النفط تتراجع للجلسة الثالثة

مارس 10, 2021
7
صحيفة آخر الأخبار – latestsnews

موقع اخباري : سياسي - ثقافي - اجتماعي - متنوع .

Follow Us

Browse by Category

  • News Ticker
  • slider
  • Uncategorized
  • أدب
  • اقتصاد
  • بحوث ودراسات
  • ثقافة
  • رياضة
  • سياسة
  • طب وصحة
  • عربي ودولي
  • علوم ومعارف
  • فنون
  • محليات
  • منوعات

Recent News

طبيب روسي يوضح متى يكون ضيق التنفس خطرا

طبيب روسي يوضح متى يكون ضيق التنفس خطرا

فبراير 2, 2022
“رجل الأزمات”.. رئيس الخزانة الفرنسية و”نادي باريس” يصل إلى تونس وجدل حول الزيارة

“رجل الأزمات”.. رئيس الخزانة الفرنسية و”نادي باريس” يصل إلى تونس وجدل حول الزيارة

فبراير 2, 2022
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2020 - آخر الأخبار by http://dotcom4host.com/.

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • محليات
  • عربي ودولي
  • اقرأ في موقعنا
    • سياسة
    • بحوث ودراسات
    • أدب
    • اقتصاد
    • ثقافة
    • رياضة
    • طب وصحة
    • علوم ومعارف
    • فنون
  • من نحن

© 2020 - آخر الأخبار by http://dotcom4host.com/.

ar Arabic
ar Arabichy Armeniannl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianku Kurdish (Kurmanji)fa Persianro Romanianru Russianes Spanishsv Swedishtr Turkish